こんばんは。 関西もついに梅雨が明けましたね。 私はほぼ毎日、午前中にジョギングをしています。 しかし、最近は朝から日差しがきつく、長距離はかなり厳しいです。 そして、コロナの件もあるので街中は走れない。。。 この夏は出来るだけ短時間で大汗をか…
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